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                “五一”假期如何玩得舒心,5個Tips先收好!

                來源: 發布時間:2020-05-06

                  終于到了本周最后一個工作日 

                  難得的5天“五一”假期要來啦 

                  隨著新冠肺炎疫情取得階段性勝利 

                  已經在家和公司“兩點一線” 

                  待到發霉的你 

                  肯定都很想利用假期出去走走 

                  抓住春的尾巴 

                  但又擔心旅行安全 

                  別慌!下面 

                  我院院感科副主任醫師葉志軍從專業角度 

                  向大家提出五一出行建議   

                  Q:假期可以去哪里旅游?哪些人不建議去旅行?  

                  A:目前全國疫情的防控工作仍未松懈,在這個特殊的情況下,建議就近錯峰出行,盡量避開熱門景點或者景點的高峰時段,避免在密閉空間內開展一些娛樂項目。 

                  大家原則上不要選擇去人多的地方,景點年年都有,不一定非要今年去。可以選擇一些人少的地方,以戶外旅游為主。在戶外空曠人少的地方可以不戴口罩,呼吸一下新鮮空氣;但如果人多的話,還是要戴好口罩,并注意咳嗽禮儀。 

                  如果準備跨地區出游,應選擇近期沒有病例報告的地區。出行前我們要留意官方發布信息,不要去高風險地區和目前疫情比較復雜的地方玩。  

                  注意   

                   

                  據中國疾控中心提醒,三類人群不建議出行:包括老年人、慢性病患者、孕婦等高危人群。    

                  

                  Q:選擇什么出行工具?乘坐交通工具要注意什么?  

                  A:首選自駕游,但要注意結伴出行者的身體狀況,如對方有發熱或咳嗽等呼吸道癥狀或近期從高風險地方回來,則不建議同行。我們要和熟悉了解情況的人一起出行,不建議和不熟悉的人臨時拼車。 

                  如果乘坐飛機或火車等公共交通工具,要遵守秩序和乘務人員的管理要求,全程佩戴口罩,做好手衛生,并妥善保存票據以備查詢。

                    

                  Q:旅行期間,在就餐方面有哪些注意事項?  

                  A:乘坐交通工具時應盡量減少飲食次數,景區就餐首選自帶食品,或者在賓館房間里自己吃飯。 

                  如需餐廳用餐,建議選擇衛生條件好的餐廳,就餐前做好預約,錯峰用餐以避免擁擠。進入餐廳前要配合工作人員做好體溫測量、登記,如有發熱則不應進入餐廳。 

                  在餐廳要盡量減少接觸公共設施,做好手衛生,用餐時盡量與他人保持一米以上的距離,建議間隔落座或同側用餐。如多人共同用餐,推薦使用公筷和公勺。當前仍不推薦大規模聚餐,也不建議攜帶沒有自理能力的嬰幼兒進入餐廳。 

                    

                  Q:旅行期間,在住宿方面有哪些注意事項?   

                  A:大家外出住宿應選擇衛生條件良好的賓館,入住后首先要做好開窗通風。 

                  

                  Q:這個時期出行應攜帶什么物品?  

                  A:大家應準備好口罩、體溫計及手消毒劑,也可攜帶一些預防感冒和胃腸道疾病的常用藥,以備路上使用。旅途中如果出現發熱、干咳、乏力等癥狀,應該到就近的醫療機構就診。 

                     

                  專家介紹:葉志軍    

                  治未病中心副主任醫師,從事預防保健、傳染病預防、控制和醫院感染管理工作多年。擅長對亞健康人群進行體質辨識、身體調理、體檢指導及健康咨詢。   

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